Я боюсь разжиреть (беременность — повод сесть на диету?)

Надо ли садиться на диету во время беременности? Что вреднее — сидеть на диете или бесконтрольно набирать лишний вес? Основные принципы диеты беременных.

 

Приглашенные эксперты:

• Владимир Сурсяков, врач акушер-гинеколог;
• Ольга Огулова-Хазова, спортивный диетолог, реабилитолог, висцеральный терапевт.

 

Выражаем отдельную благодарность за помощь в создании выпуска: Алексею Алавердову, Лиде Бондаренко, Юрию Планкину, Анастасии Изюмской.